杠铃上斜终于有感觉了 做个记录
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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再也不穿这种裤子衣服健身了 怪尴尬的
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健身卡到期 没得办法
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菜到不想练
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喝个奶还能洒身上
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终于能推50kg12次了
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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杠铃划船是垃圾动作还是王牌动作
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66岁，平板卧推90公斤杠铃一组10个，三个多月时间又恢复了2个
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二头肌膨胀
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【B轩】徒手健身 街头健身 家居胸肌推力训练记录
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灯光的重要性 不再赘述了
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【B轩】家庭哑铃 肩膀 中束 肌肥大 个人训练记录
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胡茬黑皮小伙被直播间大哥硬控五分钟
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引体只能拉一个怎么办
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顶坤3个 算做组吧 下次2个才不算 行不行【110突破了】
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原来你们喜欢看这种
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练完来一发
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62kg 身高167 模版又来了
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【不吃肉的B轩】更新了一条视频，快来围观！
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【B轩健身】个人街头健身全部招式 没有了。。。。
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这个肩怎么样
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随便摆拍
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你的胸肌为什么练不好？看这个
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在家这些天 我的竹竿变成了牙签
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奶牛练成记
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在B站 推肩 50斤什么水平
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练背教程：杠铃划船的动作模式、常见错误、发力技巧
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又有一堆库存了
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随便练练
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随便练
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过年在家练咯
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随便练练
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【第3期视频】一口气了解睾酮：如何自然地提升睾酮水平（上部）
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【灯光组第3期】瞎练胸和二头 60min
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【B轩】胸部增肌第二发 练的太轻松 又要改改改……计划
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B站99%的人都做不到这质量【背训之后整的活】
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【状态直检】如果练肩只选一个动作的话，那肯定是做好实力推，如果你的耐力还充足就再做好颈后推，你将不再有弱点
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