小伙上班后训练懈怠，体脂上升肌肉流失🤔
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小伙上班后尝试碳循环第一天，训练状态恢复良好！
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小伙上班后碳循环第三天 稳定掉秤状态良好！
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原神小伙自律第三天 腿+腹肌训练（低碳）#健身vlog #自律 #原神 #健身
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原神小伙自律第六天 可算要熬到高碳日了家人们🤓#健身vlog #自律 #健身 #原神
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原神小伙减脂第44天 简单的事情重复做
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小伙上班后碳循环第四天 高碳日猛吃碳水🤓
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原神小伙减脂第三天 减脂初期总是风平浪静
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原神小伙减脂第五天 体重上升了先别慌
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原神小伙自律第七天 高碳日碳水拉满太爽了🤓#健身vlog #自律 #无畏契约 #减脂
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每天玩12h黑神话悟空后 我的身材竟然…
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原神小伙减脂第64天 高碳日后涨体重🤓
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大基数减脂后期 有氧强度逐渐下降#自律 #健身vlog #减脂 #薄肌男孩 #健身
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原神小伙减脂第68天 今天吃点好玩意🤓
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原神小伙减脂第四天 聊聊碳水多的原因
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记录原神小伙搬砖的一天 大伙喜欢的话会多更🤓#自律 #减脂 #原神
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大基数减脂的关键，就是力量训练#减脂 #自律 #健身vlog #健身
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原神小伙减脂第66天 全程引体指日可待🤓
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原神小伙减脂第67天 低碳休息日晚餐
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小伙碳循环第六天 减脂日常化融入生活🤓
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小伙上班后碳循环第五天 高碳日后竟然涨了这么多！？
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原神小伙减脂第39天 中碳日怎么吃🤓
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原神小伙减脂第40天 发型有点小凌乱🧐
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原神小伙减脂第58天 一个高碳日涨四斤😱
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原神小伙减脂第74天 系列迎来完结！🤓
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原神小伙减脂第71天 今天狠狠进行一个放纵🤓
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原神小伙减脂第62天 小小修改训练计划
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原神小伙减脂第七天 今天小小放纵一下～
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原神小伙减脂第51天 开启连续6天的低碳！
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大基数减脂第二阶段 重中之重练腿日#自律 #健身vlog #减脂 #健身
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原神小伙减脂第49天 健身房旁竟隐藏着🤓
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意志力带你杀出重围#健身 #自律 #减脂 #健身前后的变化
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原神小伙减脂第73天 减肥方法适合自己最好
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原神小伙减脂第38天 低碳日就期待中午这一餐🧐
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原神小伙减脂第41天 先质疑再质疑🤓#健身vlog #自律 #原神
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斗子哥任务里真是每帧都是壁纸
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大基数自律第二阶段 侧重力量训练#健身vlog #自律 #减脂 #健身
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冬日特训第九日 自律会在身上留下痕迹！
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大基数减脂第二阶段 到达胜利之前不能松懈#健身vlog #自律 #减脂 #健身
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原神小伙自律第八天 第二轮循环开始！🤓#健身vlog #自律 #原神 #减脂 #无畏契约
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原神小伙减脂第12天 所以到底能不能瘦下来啊🧐