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京东 11.11 红包
跟着做:帕梅拉6分钟拉伸|VLOG.07
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第一次做帕梅拉拉伸~做的不太标准~
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这个男人太坏!大风天非拉我出去走!|VLOG.17
工作日:去中医药博物馆,还挺长知识~|VLOG.12
分享:减脂期美食|VLOG.14
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160元吃两个面包|VLOG.30
自觉:跳绳4000个|VLOG.31
听说洗澡能减肥?真?假?|VLOG.13
减肥vlog|逃避运动的日常借口:去超市晃晃吧……嘿嘿
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陈乔恩减肥法第五天,在书里学的地中海蕃茄沙拉,味道跟想象的不太一样啊
都是因为肘子|VLOG.44
不好意思,在六一儿童节这一天我破戒多吃了,看在儿童节的份上,原谅我吧……
200斤减肥vlog|误打误撞做出CoCo家的南瓜牛奶……太适合冬天了……|吃素减肥Day06
快进来给我一个免费的夸夸!|VLOG.21
200斤减肥vlog|500卡健康餐|韩式炸酱饭
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去看樱花啦~|VLOG.71
全湿透了~|VLOG.59
200斤减肥vlog|中国传统拔罐减肥法,满肚都是小罐罐……|拔罐减Day01
200斤减肥vlog|在家吃烤肉的feel,倍儿爽~
书里学的照烧汁配方,做法简单两分钟搞定,味道和饭店里的一个味儿~
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减肥vlog|宅家避暑好几天了,我要出去玩…我要出去玩啊……
说一说这个减肥法的体会,顺便给你们看看我收到的520礼物~
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500卡健康餐|黄瓜滑蛋虾仁饭|只需一丢丢酱油,这菜就能原汁原味的好吃下饭~
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200斤减肥vlog|这是我能找到,疫情期间,最适合在家使用的减肥方法了……
200斤减肥vlog|轻断食最大的好处就是:非断食日可以想吃啥吃啥。今天吃了海胆饺子~
500卡健康餐|香辣烤土豆|外层焦香,内心柔软,比油炸薯条健康多了的香辣烤土豆,不想长胖的你值得拥有……
减肥vlog|突破平台期……我换了种运动方式
唠嗑局:减肥累瘫,纯想水一期~|VLOG.19
500卡健康餐|菠萝炒饭|家门口偶遇买菠萝的小车~金黄飘香的菠萝仿佛是在喊我:快来尝尝我吧……
200斤减肥vlog|跨过猪年进入鼠年的我,却真正过上了猪一样的生活:吃了睡,睡了吃。
500卡健康餐|酱烧巴沙鱼|减脂期吃腻番茄巴沙鱼?快来尝尝这道酱烧巴沙鱼,咸甜香嫩的下饭神器。