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杨德学完整正确跳绳教学视频,简单好学,不伤膝盖脚踝
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教你像拳击手一样跳绳,杨德学拳击跳绳基础讲解!
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杨德学跳绳减肥第127天,简单的事情重复做,重复的事情坚持做!
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杨德学跳绳减肥第124天,北京37度高温,也无法阻挡小伙运动的激情!
杨德学跳绳减肥第40天,,什么都改变不了的时候,把心沉淀下来等待机遇
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杨德学跳绳减肥第49天,不负青春不负自己,奔涌吧!去做自己喜欢的事
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