一只弱鸡的日常
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认知升级：赚大钱需要大消耗
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训练日常
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千万别健身
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生活困难的举铁者
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只有五块钱
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日常相扑拉训练
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为了力量顾不上那么多了
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生活困难的举铁者日常
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拉到一半想睡觉
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举步维艰的训练
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回家随便练练
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相扑拉练习记录
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健身房真正的毛睿
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生活困难者健身前的故事1
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硬拉日记录
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训练记录
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两倍体以上做组，不开状态顶不住
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玩一下
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地板卧推
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生活困难撸铁者准备去远方
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听说训练要猛干？
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全株洲教你正确硬拉的馆
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出出汗记录一下
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深蹲走到两倍体重，慢慢不那么轻松了……
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力量举刷脂会变啥样
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打卡训练
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生活困难撸铁者日志
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上肢训练日
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训练日志
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最好失败了，下次再试
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重修力量举
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日常训练
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新世纪杠铃战士
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【健身记录】记录一次硬拉的训练
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减载周
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日常训练
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深蹲145KG摸鱼
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68kg体重深蹲210kg
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小垃圾今日份打卡 135做组
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200kg深夜拉胯