京东 11.11 红包
25公斤宽握高位下拉
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孙杨恐怖的力量！单边80公斤下拉
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高位下拉的正确姿势
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35公斤窄握高位下拉
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终于感受到背部发力了‼️高位下拉4个细节
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40公斤窄握反手高位下拉
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反手高位下拉
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30公斤反手宽握高位下拉
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20kg宽握高位下拉
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再一次高位下拉
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反手高位下拉
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30公斤窄握高位下拉
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20230720窄握高位下拉
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25公斤反手宽握高位下拉
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反手高位下拉
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50公斤正手高位下拉
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为什么我高位下拉找不到凯圣王说的那种肩胛骨主动下回旋的感觉 有没有懂的兄弟说一下
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45公斤反手窄握高位下拉
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40公斤正手高位下拉
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高位下拉
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高位下拉
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反手宽握高位下拉20230814
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45公斤反手高位下拉
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35公斤正手高位下拉
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35kg中间距离反手高位下拉
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50公斤反手高位下拉
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27.5公斤腿屈伸
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40公斤反手高位下拉
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30公斤反手高位下拉
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35公斤反手高位下拉
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高位下拉，左右不均衡
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40公斤宽握正手高位下拉
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30公斤正手高位下拉
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30公斤宽握正手高位下拉
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坐姿窄握高位下拉
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45公斤不同握距下正手高位下拉(吃力)
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30kg宽握划船
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35公斤反手高位下拉
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40公斤正手高位下拉
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30公斤宽握划船
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20230720宽握划船练背