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一个动作练完胸背 | 哑铃仰卧直臂上拉 很多人都是内胸薄弱,这个动作能让胸部更加饱满的同时,锻炼到背阔小翅膀
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最近战队组建 跟素材拍摄停更了一段时间 非常抱歉~ 请大家关注几时风雨 健美战队 这次给大家带来的是一个动作练完胸背 | 哑铃仰卧直臂上拉 很多人都是内胸薄弱,这个动作能让胸部更加饱满的同时,锻炼到背阔小翅膀,赶紧试试吧~ 注意注意 动作要慢
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