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京东 11.11 红包
沙包练习
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我热爱战斗中的每一秒 在擂台上的每一刻我都感到无比的踏实和自在
拳王基本功教学
记录一下自学拳击六十天后的实战练习
日常沙包练习
拳击手靶训练
今天的练习
两种不同风格的碰撞
大家跟着视频步骤 一步步去练习就好 仔细听讲解 会给大家的手腕有很好的帮助
接到赛事方通知 原定3.30比赛 推迟到4.13#职业拳击
这次是和阿里的实战练习 萌萌身高差
备战内构拳斗时期 完整的手靶练习
来训练一下手速
个人认为最舒服的一种方式 在职业拳击训练中 最重要的就是对手的保护
训练 思考 沉淀
拳击实战
给大家分享个实战吧
手把手教你套路大个子对手
业余票友的沙包练习 求指点
拳馆里那些小可爱们
强身健体 开心每天#职业拳击
给大家分享一些步伐训练
输不了,就赢不了#职业拳击
为什么选择职业拳击这项运动?今天我和大家聊聊天
恢复练习第一周
职业队实战日的训练
兄弟们!下场比赛合同已签!#职业拳击
我的对手又去比赛了 四拳结束比赛…
实战练习
空击练习
与140磅世界第14的二番战
拳击不是你能挥出来多重的拳 而是你能承受多少重击 并且坚定自己#职业拳击
谢谢大家对我的支持 我很开心 我也找到了自己的不足 真正认识到了自己 接下来我会更加努力的训练备战 带来更精彩的比赛#职业拳击 @深圳健之职业格斗学院
打沙包的时候应该融入自己的思想 去找自己的距离还有节奏…
每一次比赛 都是很好的成长
分享一下前几天的训练。大家说不能老自学,应该找个教练。我试了一下,还挺不错,提升挺多的。
职业拳击手靶
来吧 明天让我们战斗!
燃起来吧!拳击手们
希望自己的经验 可以帮助到大家 详细计划在视频最后
有人私信我,说想看职业选手的脚下训练 安排!