Day53|黑暗料理，别看！
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Day9｜瘦到90斤一天吃什么｜已瘦2.4斤｜掉秤啦掉秤啦开心｜酸奶碗｜鸡公煲
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一日两餐vlog|玫瑰红豆沙馒头+豉汁排骨+蒜蓉粉丝娃娃菜
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Day77|独居i人减肥｜吃的干净，心里踏实
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Day22｜小基数减肥一天吃什么|干净饮食|减肥节食不了一点
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Vlog小基数减肥饮食记录|土豆泥滑蛋火腿贝果|黄焖鸡米饭|好几天没掉秤了~|全天1057大卡
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Day76|独居i人减肥｜超厚的希腊酸奶三明治，好治愈
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Day59|独居i人减肥｜酸黄瓜土豆沙拉好好吃！！！
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Day35|自制黑麦馒头+青椒炒肉+希腊酸奶｜今天我要上天，我宣布我是美食博主！减脂餐也可以吃的很幸福
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Day115|独居i人简单｜玫瑰菠萝贝果+槐花鸡蛋饼+鸡胸沙拉
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Day112|烘焙日遇上放纵日｜空气炸锅烤贝果又被窝拿捏了～
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Day44|独居i人减肥一天吃什么｜蒜香香菇牛油果欧包~好好吃！
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今日减脂菜单—罗宋汤，我发现罗宋汤真的好适合减脂期。。
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Day11|干货分享｜关于在减肥期我是如何稳定食欲的
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Day42|独居i人减肥｜燕麦这样吃健康又饱腹，口感和蛋糕一样～｜又发现了一道简单美食
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Day96|欧包烤蛋奶+蒸红薯+番茄鸡蛋炒香肠～简简单单又一天
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Day40｜宅家减脂餐柠檬酸辣鸡腿肉，没开玩笑，好吃！
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Day87|牛奶燕麦饼+酱鸡蛋+西红柿鸡蛋盖饭｜饭张力十足的晚餐
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Day45|独居i人减肥一日两餐｜香菇鸡胸炒饭，好吃！！！！
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Day39|独居i人减肥一日两餐｜酸奶碗百吃不厌｜水蒸蛋越来越好了
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黑芝麻大鼓面包+萝卜泡菜制作+蒸红薯🍠
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Day93|烤红薯蛋奶+鸡肉生菜千张卷+拿铁｜都是我爱吃的～
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Vlog|小基数减肥饮食记录|葱香鸡蛋三明治|煎牛排|炒紫甘蓝|桂花希腊酸奶
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Day8|小基数减肥一天吃什么｜每天起床做早餐感觉自己自律爆了｜开放欧包
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Day28|独居i人减肥｜解锁燕麦新吃法｜今天嘴馋了～吃黄焖鸡米饭啦～
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Day7｜小基数减肥一天吃什么｜超好吃的希腊酸奶虾仁贝果｜已瘦1.6斤
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Day12|减肥也要好好吃饭，周末快乐呀
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Day114|空气炸锅贝果教程来啦｜波兰种抹茶玫瑰贝果+豆干肉丝盖饭｜太好吃啦～
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Vlog体重维持｜外卖局｜麻薯布丁+拿铁+麻辣烫
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Day18|减肥就一个字，忍！
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Vlog体重维持｜芋泥燕麦球+乌龙茶拿铁+曹氏鸭脖
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烘焙碎碎念，驯服百分百含水量恰巴塔面团
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Vlog|小基数减肥一天吃什么|鸡肉全麦三明治|希腊酸奶碗|玉米|盐水猪肝|一日饮食记录
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Vlog体重维持｜贝果+珠柿生椰拿铁+炝拌面
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D147|空气炸锅恰巴塔扭扭棒
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Day46|独居i人减肥一天吃什么｜肉桂苹果可可烤燕麦+低卡版凉拌鸡丝
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Day25｜小基数减肥一天吃什么|今天安排放纵餐啦，我爱黄焖鸡米饭
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烘焙vlog|手揉版玫瑰乳酪贝果｜超清新超好吃～
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玉米水煮蛋+素烧萝卜魔芋汤
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Day172|我有点生气……翻车版薄荷黑巧碱水，但是很好吃～
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美食教程｜低卡版芋泥紫米糕～糯叽叽脑袋冲～