京东 11.11 红包
平静的大海培养不出优秀的水手。暴力剪辑篇（减脂倒计时37天）（ps：黑色紧身衣真的显瘦啊）
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好久没硬拉了
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红绿灯倒计时盯炸 把你盯出来
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倒计时盯炸 把作业全交给我吧
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三倍快乐 三个妈妈一起给你倒计时
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妈妈的倒计时盯炸 别弄得到处都是
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大雷妈妈的倒数
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因为你太快了所以妈妈非常嫌弃
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芃芃大人倒计时
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快打
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挑鞋倒计时！
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每天做这个训练，全年拥有六块腹肌【THENX】
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好久没练足弓了
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如果你想练这个
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拔剑式，斩
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春风不语 即随本心
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进来开始倒计时！
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妈妈和你认识这么久了不会告诉别人的 最后一次
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妈妈又要欺负你了
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进化了一点点
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我最爱的事情就是堆积成就感，真的好奇未来的我会是什么样子。今天进化项：单手引体解锁，硬拉动作质量提升。
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我就很简单的这么循环 体脂就降下来了 保持好习惯也就没有太大体重波动 软件记录清楚你就知道每天吃了多少 #日常分享
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妈妈嫌弃你的眼神
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远离这3个「伤关节」的健身动作
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倒计时～3-2-1～发射
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少年，欢迎加入薄肌训练法
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今天你检查身体状态了吗？
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五花肉的力量，太变态了…
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5000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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居家练翘臀的五个动作，
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如果这叫兽化 那我倒想看看自己兽化极限在哪
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高效的腹肌悬垂训练【Thenx】
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已经在谷底了，怎么走都是向上。（减脂倒计时38天）
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每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
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评价药水哥？他已经击败了全国99%的小盆友
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第一次在视频里说话有点紧张，但还是挺好玩的哈哈哈。
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15分钟跟练版！古法健身太牛了！中式帕梅拉瘦全身就练它！已瘦25斤！
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打工人的“上岗回归餐”！带饭上班的重头戏！一周炖一次，自己整点预制菜！我是真的很想教会你！
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喜欢主人倒计时吗