一个人也可以走很远
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“不能将我击败的，只会让我更强大”
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新手展示时间
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自信点 你就是主角
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成长本就是一个孤独无援的过程，相信自己你能挺过去的！
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为什么现实中很难遇到肌肉男？
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男人要有梦想目标，万一实现了呢
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网红教练科技使用不当，导致雌化
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健身九年的改变
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弱者抱怨环境，强者适应生存
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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“你永远都有选择的权利，也永远都有改变的可能”
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他能重新站起来，希望你也可以！
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“你用意志打造的每一处沟壑，人们称之为鬼背”
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“坚持只有一个理由，放弃有一万个借口”
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这腰肩比真的恐怖
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“勇敢的人请在评论区晒出你的训练痕迹”
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哪句话激励着你不断前进
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健体圣体，极致的头肩比
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帅是一种感觉
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“成长的过程本就孤立无援 你要努力 然后独当一面”
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所以日复一日健身的意义是什么呢
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你要是对自己够狠，大脑也控制不了你！
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“你本就是独特的，不必在意太多得失”
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“健身是一件很酷的事情”
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泰森入狱前vs入狱后
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逐渐兽化
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科技副作用太明显了
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你距离自己的目标，还有多远呢
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不如沉默，踏实做，看时间怎么说
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健身不是许愿，你要练啊
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“堕落的人一旦清醒，就会发了疯的自救”
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心若有所往，何惧道阻且长
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哪有什么鬼背，不过是汗水在身上留下的痕迹罢了
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年纪轻轻，摔倒几次就觉得自己不行了吗
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每日氮泵
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“如果没有天赋，那就一直重复”
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63kg-90kg的变化
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永远保持不断自己斗争的热情和勇气
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最帅健身造型“宙斯之子”
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一套古典健美丝滑小连招，快学起来吧