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一个人也可以走很远
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“不能将我击败的,只会让我更强大”
新手展示时间
自信点 你就是主角
成长本就是一个孤独无援的过程,相信自己你能挺过去的!
为什么现实中很难遇到肌肉男?
男人要有梦想目标,万一实现了呢
网红教练科技使用不当,导致雌化
健身九年的改变
弱者抱怨环境,强者适应生存
“每当你想放弃的时候,想想那天晚上你哭着对自己说的话”
“你永远都有选择的权利,也永远都有改变的可能”
他能重新站起来,希望你也可以!
“你用意志打造的每一处沟壑,人们称之为鬼背”
“坚持只有一个理由,放弃有一万个借口”
这腰肩比真的恐怖
“勇敢的人请在评论区晒出你的训练痕迹”
哪句话激励着你不断前进
健体圣体,极致的头肩比
帅是一种感觉
“成长的过程本就孤立无援 你要努力 然后独当一面”
所以日复一日健身的意义是什么呢
你要是对自己够狠,大脑也控制不了你!
“你本就是独特的,不必在意太多得失”
“健身是一件很酷的事情”
泰森入狱前vs入狱后
逐渐兽化
科技副作用太明显了
你距离自己的目标,还有多远呢
不如沉默,踏实做,看时间怎么说
健身不是许愿,你要练啊
“堕落的人一旦清醒,就会发了疯的自救”
心若有所往,何惧道阻且长
哪有什么鬼背,不过是汗水在身上留下的痕迹罢了
年纪轻轻,摔倒几次就觉得自己不行了吗
每日氮泵
“如果没有天赋,那就一直重复”
63kg-90kg的变化
永远保持不断自己斗争的热情和勇气
最帅健身造型“宙斯之子”
一套古典健美丝滑小连招,快学起来吧