弱者抱怨环境，强者适应生存
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63kg-90kg的变化
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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用意志打败一切
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“神不会降下你承受不了的苦难”
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有点像圣人遗体
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千万不要放弃 你所追求的东西
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古典美学，圣斗士一样的身材
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与其向往，不如成为
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无数次训练的成果
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“要进步 要自律 要成功”
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喜欢脂包肌还是低体脂？
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你并不难看，你只是在增肌而已
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一套古典健美小连招 快学起来吧
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压迫感
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“看到我的眼睛了吗”
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你越花时间去雕刻，成就越明显
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成功没有捷径，汗水才能缔造！
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坚持的意义
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请努力热爱生活
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意志带你杀出重围！
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坚持是一种天赋
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健身6个月vs健身3年
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同一个人30斤的变化
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“你只需要取悦一个人，那个人就是你自己”
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底牌不够，all in也没用
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太干了
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“并不是爬上山顶才是成功，我的朋友，对于天生无法飞翔的鸟，当他们振翅欲飞的时候，就已经打破命运的锁链了” # Colby Mullins
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伪娘到处乱窜！男人要有肌肉！
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“成功没有捷径，只有汗水才能缔造”
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有些山需要自己去翻
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没有一滴汗会白流
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手腕细，骨架小，真的很难增肌。
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94kg到77kg的身材变化
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健体只是过渡 古典才是归宿
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嘿少年，该锻炼身体了！
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低体脂帅还是纸包肌帅
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面具之下 可以是你我
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短短几十秒，缺花了我几年，瘦子的苦
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开始禁欲
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风华正茂的年纪你应该去练一副好身材！