习武强身健体是基础，切莫损伤膝盖
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八极拳双刀，双刀魂玉铁马残红
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八极拳（一路）完整版
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月棍年刀，一辈子的枪
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八极拳连贯发力动作，可以反复多练
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八极拳狮子张口的练法
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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新手练八极拳拳要规矩，一招一式的练清楚
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传统武术枪法基本功，拦拿扎
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马步过大也会伤膝盖，希望大家注意！
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上步撑拳新手容易犯的错误
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八极拳起式常见的几个问题
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初学八极拳要先把拳架练正，招式练顺，再求发力，一招一式规规矩矩的练
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霸王举鼎要注意以柔制刚，重心不要起伏
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风景不错，练一段八极拳小架，就是地有些滑不敢猛发力
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八极打人如亲嘴（挨帮挤靠的功夫）
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名师出高徒，严格要求，练拳如写字初学一笔一划要规范，
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教拳不教步，教步打师父！疯魔棍的步子非常重要
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百岁高龄依旧身手矫健，吕紫剑老先生演练的八卦掌
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有没有知道这套八极的大佬？坐标四川，跪求
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练一段八极拳六合花枪，很多年没练有些生疏了！回去得好好复习了
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练