拉玛泽呼吸｜真的超简单！
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天呐！️15分钟超快顺产我是怎么做到的
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拉玛泽呼吸法跟练版❗️超快顺产+防撕裂侧切
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我的生产日记-当妈妈这条路真的不容易
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26分钟超快顺产无侧切 好运传给你们呀
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历经48h生产全过程|无撕裂无侧切
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孕晚期助产|预防侧切撕裂|跟练运动
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终于轮到我的顺产日记vlog！
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疼成这样是因为入盆了吗
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拉玛泽呼吸法跟练版来啦!想要顺产的姐妹赶紧学起来，一起努力做个努力顺产无撕裂的小产妇吧！
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4个动作助顺产❗️远离侧切和撕裂孕14w-40w可以练习的凯格尔运动，简单易学，每天睡前十分钟，防止侧切和撕裂。
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我的41w催产➕顺产日记
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拉玛泽呼吸法跟练版!超快顺产➕防撕裂！拉玛泽呼吸法是我生大宝、二宝时，医生都会让我提前练习的呼吸方法一共有5个阶段，记住规律就很容易了真的对顺产很有帮助
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最怕产房里遇到这样的产妇!
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怀个孕就像在受刑…不想看那么多美化怀孕的文章了，确实做妈妈很伟大，孕育生命很了不起，但是真的太辛苦了！从前我一直以为怀孕就是偶尔恶心一下，然后享福十个月的