今天的紫薯配牛奶，吃出芋圆味道，绝绝子
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你们身边有没有经常投喂的闺蜜！我长的30斤有10斤是她们的功劳
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姨妈前综合症……就很不想说话叭
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好久没吃尹正焖菜了，今天整一个
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吃完早餐就去法喜寺啦，中午见~
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解锁早餐新cp，土豆➕无糖酸奶，真的好吃！一定要试一下
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外出聚会怎么控制饮食？今天说几个实用小技巧
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今天晚上吃的是虾仁胡萝卜炒荞麦面，一个字：好吃
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学会看配料表，是减肥人最基础的学问
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吃虾太费嘴了，我这种懒人只适合吃冷冻吓人吧
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夏天来一碗清淡的汤，绝绝子～
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今天的做菜手法很完美，又是厨艺进步的一天
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主食可以多种多样换着吃，减肥也需要新鲜感
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今晚在朋友家吃饭，我先干了……吃的很开心🥳
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大家不要认为有的食物热量低就代表着可以放肆吃，这是一个小误区
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好好吃饭，如果有时间有条件的话，能加上运动更好
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今天为了吃牛肉火锅，我努力了两次，还是没吃到
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封闭式减肥营有用吗？今天来聊一下这个
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牛奶可以做麻辣烫汤底，其实我也是才知道，第一次做没翻车，可以冲
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今天早早的就吃完饭了，搬砖去
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减肥这件事只是一个选择而已，尊重每个人的想法和状态
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减肥，其实就是放大你的美貌，给你带来自信
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听粉丝说上海到处能打疫苗，原来是真的
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今天晚饭在外面吃，吃完去看电影啦～
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减脂期间的幸福感！！！厨艺不精，将就一下……
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Jane ASMR FRUIT MOCHI MACARON EATING
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同志们中午好，今天中午吃个番茄虾仁面
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晚上好，同志们，今天这道菜你们学会了吗？我下次来检查
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来了来了，我又来发朋友⭕️了，你们都喜欢吃啥口味的粽子~
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51第3天，早餐吃个简单面条，吃完又要出门了，嘿嘿
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作为一个土生土长的湖南人，这碗芝麻茶真的是从小喝到大了，小时候没有什么零食，就靠着它来解馋，现在长大了一样喜欢喝，推荐给大家试试，很健康也能解馋
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半夜睡不着，欣赏自己的盛世美颜啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈嘎嘎嘎
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F姐100天饮食瘦身，等你一起！！
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孕期饮食如何做到长胎不长肉？很多朋友问这个，今天来跟大家分享一下
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中午好同志们，又到了唠嗑时间
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下午加餐的正确打开方式，有空的来唠个嗑
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集美们！一定要试试这个早餐搭配，真的绝绝绝绝子！！
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今天早上要出门一趟，早餐就随身带了点，在路上解决
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收假后恢复正常饮食，身体真的舒服多了，体重这两天也就能下去了
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胃不好的人不要吃太冰。不过我以前也有胃病，这两年好好吃饭，现在居然吃啥都没可以。。
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吃完这碗西红柿鸡蛋虾仁面我又可以了（做法见上一条视频）