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减脂餐增肌餐都安排好了
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大家想看的减脂餐,安排上了,减脂餐是我给老婆做的,是一整天的量,参考体重60kg。增肌餐是我吃的,参考体重72.5kg,我的不含早餐与蛋白粉。 我这个餐不仅不难吃,反而很好吃的,我老婆很爱吃,大家可以试试。 #健身餐#减脂餐#增肌
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