京东 11.11 红包
苏州马拉松pb14分钟，半程145完赛，小丫快跑疫情后首聚
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3.26苏州马拉松我来啦，c区出发，有一起的嘛
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我的第一双碳板鞋，啡鹏2女款
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陪小伙伴安全完赛浦口马拉松，开始期待下周苏马了，希望半马pb
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老山40越野安全完赛了，这次没被关门，连续一周下雨路线难度增加，运气好没有摔跤
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4:30起床｜首次半程马拉松，居然那么容易就跑下来了
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大连马拉松丨我又PB拉！！307安全完赛！
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2024大连马拉松，最后一公里冲刺！何杰夺冠！
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10公里第一次跑进50分
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10公里跑进42分钟，大幅pb，这个湿热的夏天，汗水没有白流
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天津马拉松安全完赛，带小香风顺利pb
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沉浸式体验42公里长沙马拉松PB破320！
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菏泽单县浮龙湖半程马拉松126顺利完赛，赛道全记录
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何杰在大连马拉松最后的冲刺中绝杀非洲高水平运动员以2小时14分钟40秒夺冠打破质疑
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烟台马拉松我作为500配速员陪你跑步，好不好
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2024年天津马拉松“显眼包”
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10公里跑进60分钟
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胫骨又疼啦，长距离提前结束，躺平躺平
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如何科学改善跑姿呢？
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马拉松百强名单已更新
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这大热天，完成3上紫金山挑战，这个强度争取每周搞一次
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30公里长距离，435的课表完成，全程未停表，同时收获半马pb1:36:36
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2019年柏林马拉松，贝克勒的正名之战，从落后到反超实现大逆转
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聚宝山例跑，跑进5分配，历史最快
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水个10公里晨跑，越野背包，快羊5初体验
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第三天训练了，坡真虐，说好诚信600呢
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停跑14天，恢复运动就挺高兴
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首马341，记录我跑步的一年
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吴向东——守得云开见月明
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力量太菜了，蹲腿完跑不动
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今日训练打卡，6.44公里的乳酸阈值跑~
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天津半马 126完赛
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跑完马拉松以后好好休息好好调整休息一段时间后进行力量训练避免伤病
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记录20岁的最后一天的自己，于家乡大连，首全马341安全完赛，没有白练的！
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烟台马拉松全马500配速员任务完成啦
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幕府山小越野，风光太赞啦，我这小菜腿还得练练
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大连半马 PB 了！我觉得最值得纪念的不是马拉松本身，而是每一个主动承受痛苦、为一个个目标而努力的闪闪发光的自己！
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北马前的训练课，每次来天津都跑挺得劲儿～
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没想到半马 PB 了～
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4分45配速真实跑姿，像大爷遛弯，国庆十点一公里（强风se）
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2024天津马拉松VLOG丨超A水平赛事，完美的赛道天气观众