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一个夜魔最擅长,小鹰菲多最怕的摔跤技术-Granby Roll.柔术人擅长却不常用
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https://www.youtube.com/results?search_query=granby+roll 今天看GSP的教练zahabi的柔术视频他的体系里有好多granby roll的应用啊。柔术人一般把他理解为菠萝滚,但是应用范围真的很广欸
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这怕是有点痛哦
降服你就像喝水一样简单
Jason Rau Modern Split Squat Passing
真便宜这小子了!
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