停止内耗的三大法则，亲身体会干货！
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15min正念冥想 | 摆脱纠结内耗，释放清理负能量，停止自我攻击，找回积极心态
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三大面部提升方式：一次性讲清楚。
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强迫思维出现后，只选择，不说服！
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如果你觉得自己在社交中没有被尊重：
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强迫焦虑的人，要锻炼承受能力。
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警惕这些玩笑话，都是比pua更高级、更隐蔽、更下头的服从性测试
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面对强迫焦虑， 要快刀斩乱麻。
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伴侣之间避免内耗，一定做到这一点，学会共情，别太自我
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《停止内耗的九个方法》作者 儒风君
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想摆脱穷思竭虑，就要接受不确定性。
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内耗型人格都给我去跟秦彻谈恋爱！
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永远不要觉得尴尬和丢脸！！
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少女感维持的秘密，就靠这一个因素！
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下颌缘不清晰的问题，一定要这样提升！
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相信我，你的sp永远不会离开你，因为你们之间的能量纽带你说的算，所以要有勇气和旧的故事做出告别，新的才能开始！