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引起腹直肌分离的原因,腹直肌分离与疼痛直接的关系
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解剖列车:体测链——胸锁乳突肌、头夹肌与人体的关系
腹直肌分离的自我测试方法
解剖列车:后表链与人体姿态、疼痛等问题的关系
人体神经的概述,神经与人体的关系
今天说一下产后所引起的一下体态与疼痛的问题
教大家通过呼吸来激活腹横肌的方法,这是修复腹直肌分离的第一步
解剖列车:前深链与人体关系的概述,耐力、稳定、疼痛、姿态结构
臀大肌原来也可以引起骨盆后倾和一些疼痛问题
解剖列车:后功能链——臀大肌功能丧失会引起哪些问题
解决疼痛、体态问题还是需要评估的,单靠理论和经验是不够的,一样的问题解决方法可能不一样
这样在家自我测试腹直肌分离,简单、易学
解剖列车:手臂后深链——肱三头肌与人体的关系
解剖列车:枕下肌群的位置、功能以及和我们的关系
呼吸系列:呼吸与内脏之间的关系与你的腹部塑型有直接关系
解剖列车:前深链——腰方肌与人体的关系
现在儿童脊柱侧弯的现象很多,究竟是什么原因引起的呢?
解剖列车:螺旋链——腹外斜肌、腹内斜肌与脊柱灵活度之间的关系
解剖列车:手臂后深链——肩袖肌群的位置、岗上肌与肩颈的关系
解剖列车:螺旋链总结——身体旋转疼痛、旋转受限来这找原因
法令纹形成的原因与去除法令纹的方法,您好好听仔细了
解剖列车:大臂前侧容易忽略的两块肌肉,肱肌与喙肱肌之间的关系
伏案工作者肩胛骨经常出现的问题,高低肩与肩胛骨的上、下回旋
呼吸是我们自身的一种运动模式,呼吸不对会引起诸多问题
解决疼痛问题,体态问题必须从肌肉、骨骼、神经、多方面考虑
长期训练引起的肌肉损伤,今天实操解决肩袖肌群、大圆肌受损的疼痛问题
解剖列车:神经系统、循环系统、纤维系统之间的关系,对人体的影响
胸大肌的功能以及引起的常见问题,含胸驼背、上背部疼痛
有一部分上背部痛是身体前侧引起的,今天给大家讲一下
解剖列车:手臂后深链——岗下肌与人体的关系
解剖列车:手臂后深链——小圆肌与人体的关系
腹部赘肉与内脏粘连,动律是有关系的
十年的坐骨筋膜炎,就是坐骨处软组织痛,今天我用手法解决了,后期还需要训练才能彻底恢复
解剖列车:前表链——胫骨前肌与人体的关系
解剖列车:体测链——臀三角与人体的关系;骨盆侧倾、腰疼、膝关节疼,X、O型腿
呼吸系列:有哪几种呼吸模式,你是哪种呼吸模式
蹲不下的三个原因,今天告诉你
梨状肌与坐骨神经的关系
胀气,口臭和胃动律不足,贲门、幽门粘连有关系,今天教大家手法解决内脏粘连
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