京东 11.11 红包
跑者专访第十集:全马破三，你是如何做到的？破三要付出多少努力，只有他们知道！
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跑者专访第七集：70岁的刘大爷，跑步52年，从16年开始跑马拉松，跑量6万公里，365天坚持每天跑半马！他是如何坚持到现在的呢？
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跑者专访第九集：48岁，跑一休一，每次15公里。从最开始走路都难，到现在轻轻松松半马。她说：跑步最大目标，就是战胜同龄人。她是如何做到的？
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很多粉丝问我，跑步会伤膝盖吗？看完这个视频你就知道了！
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跑者专访第八集：刘大爷说：“跑好不跑倒，一直跑到老”这是他对他自己的忠告，也是祝愿。
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跑者专访第六集：“我最高体重200斤，跑步一年减重40斤，从最开始只能跑200米，到最后坚持十多公里，我花了半年的时间”
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心脏天生不好，从小不爱运动，唯独爱上了跑步，一跑就是21年。
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随机采访路人，晨跑
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随机抓一位路人采访。坚持晨跑的都是哪些人？
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第6集｜随机采访跑友，晨跑江滩。跑步到底是伤身体还是有益健康？看看晨跑的他们怎么说？
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戴起搏器的西风—专访三“2019年是我最疯狂的一年，跑了10000公里，12个马拉松，从03年开始，迄今为止累计跑量达10万公里！”
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“我想给她埋下运动的种子，让她感受马拉松赛道的热情和力量”
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第11集｜随机采访路人，夜跑。坚持夜跑的都是哪些人？
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随机采访跑友，夜跑的都是哪些人？
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第8集｜随机采访路人，晨跑。
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第4集｜随机采访路人，晨跑。
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第13集｜随机采访路人，夜跑。有一位跑友说：“你要是害怕伤膝盖，那就直接在家躺，躺着就不会有危险了” 你怎么看？
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上次粉丝朋友对西风的采访议论较大，大家都在说他为什么跑步能戴起搏器？他是因为跑步戴的起搏器吗？看完这个视频你就知道了！
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第12集｜随机采访路人，夜跑。夜跑的都是哪些人？
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第7集，随机采访跑友，初跑者篇。
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跑量才1000公里，就跑了人生首马！
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中长跑禁忌。
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第9集｜随机采访跑友，晨跑。有些粉丝问跑前能吃东西吗，不吃会不会低血糖？带着这些问题，我们去问问正在跑步的他们，看他们怎么回答。
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第18集，随机采访路人，越野跑。
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明知结局已定，却还在坚持，这就是长跑精神吗
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亲测有效！5公里轻松跑进20分！
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更适合普通人的跑步提速方法！
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第17集，随机采访跑友，张家界越野越野跑的都是哪些人？
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第15集，随机采访跑友，张家界越野跑。今天来到武陵源越野跑的赛道，一起看看他们跑了多少公里！
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跑友福音！系统教学，长跑大师课！【长跑教学】RS01课程介绍
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学中医后才知道路还能这么走❗❗❗
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如果跑步前，有人告诉我这5点就好了！
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经验分享-马拉松破三最重要的两个点
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优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开
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绍兴马拉松2小时28分完赛，我终于破230了！我做到了！时隔40天，再次PB2分钟，感谢一直以来支持我的朋友们，我会继续加油！
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500以内跑鞋推荐！
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10公里跑
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有没有跑得好看还轻松省力的完美跑姿？
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第14集｜随机采访路人，夜跑。跑步费钱？看经常跑步的他们怎么回答。
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跑步，是突破生活颓废的捷径
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选择合理跑步距离，对你胳膊腿好一些，你的身体替你承受了太多