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京东 11.11 红包
【今日memes】#健康饮食运动
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女生一定要长期保持规律的运动和健康的饮食,你会发现自己不仅身材好了,从内而外的状态也越来越好了,我们不要满足自己一时的欲望,沉浸在多巴胺带来的短暂快乐,要有足够的自控力,努力摆脱习惯性思维对我们的控制,释放内啡肽才能带来持久的乐趣
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想当刘畊宏女孩子真不一件容易的事情?!是谁艾特我这个本草纲目跳绳版的?今天让你们看看我的练习版
如果要问我什么是最适合夏天的运动,那么一定是游泳和潜水,今天是“世界海洋日”,让我们一起守护这个美丽的蓝色星球吧!
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不能去海边冲浪怎么办,夏日的微风真的太适合玩陆冲板啦,还可以锻炼身体协调性哦,瓦子还尝试了广场舞,其实运动的方式有很多种,健康开心最重要!
今天是奥林匹克日,相互理解、友谊长久和团结一致是今天的精神内核,运动即可以健身又可以身心愉悦,瓦子今天再来挑战一下叶问蹲,大家觉得可以打几分呢?
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还有几天过年放假呀?瓦子先给大家拜年了!祝大家虎头虎脑,如虎添翼
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