140公斤卧推七次你先应该在多少
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在朋友面前展示一下手臂
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刘锐卧推140公斤目标让对手喊爹！
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以前以为自然健身臂围50+是遥不可及的梦
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我这算有健美天赋吗
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自然健身臂围充血52，我敢说单论手臂秒杀国内百分之95的科技选手
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纯手绘变形金刚大力神（建议开到最高清不然看不清线条）
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祝自己生日快乐
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以后要少练手臂了
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19岁健身一年
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103kg了必须减肥
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自然健身肉量这块没怕过谁
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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我的手臂在b站达到平均水平了吗？
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果然手臂大了一点肩膀都没有了
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自然健身手臂可以练到多粗（身高181 臂围50）
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睡前不充血随手拍
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完整胸部训练 140kg卧推4×5 110kg窄距卧推5×5 3组窄距木板卧推
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北极熊蟹式
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徒手之力卧推100kg3个
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自然健身三年的变化能有多大
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脂包肌彭于晏
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自然健身臂围充血49
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这个动作练二头是真的爽
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背拉垮了
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连麦rockywu老师
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日常推200公斤
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70公斤杠铃卧推……#健身
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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徒手健身
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全身未充血状态
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小丑在硬拉失败后说：我力气够，就是没握住！！不想当小丑的进来学！
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140kg卧推3×5 三组被压两组😑 曹师傅救我狗命
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增肌增成一个大胖子
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三大项745公斤进步记录（ATPR）
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最喜欢的造型动作
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街头健身展示一下
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克里斯换脸
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当我是个小白卧推40kg的时候人人都告诉我加油兄弟好好努力你很棒，如今我推到120kg听到的却只有骂声，是什么原因呢，耐人寻味
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空腹68kg状态，卧推80公斤做组
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挑战50KG卧推