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京东 11.11 红包
【舞蹈基本功】Isolation平圆/立圆/交叉圆
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·头部交叉圆有三个点位,前两个留在中轴,最后一个点送向远方 ·肩膀的发力在肩胛 中背部肌群 交叉定点要注意双肩同时发力 ·胯部控制住上半身和膝盖 只动骨盆 ·注意空间的利用以及立体度 ·每个分离要准确清晰 思考发力肌肉是哪里 再去强调发力 快准稳 ps:这里是一位舞蹈博主 基本功组合的分解精讲都会放在我的课包里,需要请私信!很超值,可冲!欢迎同学来线下上我的课,下一次我的集训在五一,可能是五天!感谢关注,祝大家新年快乐![比心]
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