拒绝奖励第七天（下），我是有计划的生活，运动和家政完美执行。
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自律第10天，运动与饮食相互结合
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【自律】第15天，考验
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形成奖励的3种原因，了解并拒绝奖励
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S1赛季第8天，计划性执行生活，让自己生活变得充实，没有空奖励自己。
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我打了一早上，黑神话，我内心的修为已经得到了很大的提升，把握住了进攻的技巧与闪避的方法，附赠打黑熊精的视频
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【自律】第18天，我得到过救赎，总有一天要回报
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【自律】第6天，发工资了
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运动第5天，拒绝奖励
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拒绝奖励第6天，奖励念头非常膨胀，但我要抵抗住！
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【戒瘾】第4天，怠
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【自律】我的目标，第4天
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不同版本的鸡汤来咯！
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刚刚表白了，别人回都不带回一下的，直接删了我......
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【戒瘾】第9天，小目标
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22岁小伙打了一晚上，晕过去后做了个和女孩约会的美梦，不料被胃病疼醒，可惜这世间美梦不会成真，只有疾苦和哀痛
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【自律】第12天，痕意
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运动第4天，可以增加训练了
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【戒瘾】第5天,路途
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又打了一整天，我把所有精力和时间都浪费在这无意义的事情上，我不知道这样的人生还会有怎么的希望
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【自律】又是废材的一天，第3天
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【成功】第26天，减肥10斤，继续前进
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【失败】戒社，戒烟失败，又是失败的结果
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【戒】第2天，克制瘾，积极运动
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【自律】第1天，我不想只拥有这些卑微的苦脸，我想拥有的是自信的笑容。
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我好遗憾打到22岁，没有钱，没有爱情，连健康也没有，我好痛苦......
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【自律】工作很忙的一天，第2天
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一个赞一天，一个硬币两天，拒绝奖励自己
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已经到了冬季了吗？内心却有一丝温暖。【戒烟禁玉自律第8天】
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咑到了22岁，昼夜狂欢的咑，拖着这具病体又快到下一个年龄段，我真的不知道该怎么面对23岁的自己
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天哪！我又咑了，虚弱的内脏在哭泣，身体的机能已经没有了......
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打+通宵+吃宵夜，让我一夜之间老了10岁，这看不见阳光的房间，将会是我灯光昏暗的病房
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【自律】第16天，调整
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【自律】重拾信心 第1天
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【瘾】我的瘾又来了，内心的魔鬼在诱惑我，我必须与其对抗，用我的希望，信念，和未来与之抗衡......
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【自律】第11天，前面的路还很长
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22岁小伙打了一个早上游戏，中午被热到昏厥，悔恨去年一分钱没赚，今年连个空调也买不起
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自慰成瘾的危害！——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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【拒绝奖励】第14天，不断的训练自己
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【戒0天】重新再戒，我可不会放弃自己......
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自律减肥第9天，健康的饮食习惯会帮我重铸人生