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健身与落日
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“我正享受青春”
直接用手画出来的腹肌
看好了这才是真正的“薄肌”
初中生俄挺
这个是什么肌肉?怎么练出来的?
街健训练,徒手健身
当然没有器械也可以练出好身材
这就是我的训练教程新手可以练
13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
全网最详细,同时思路最完善的“大天使”教学?别错过!
ai生成,喜欢🥰
瘦出来的腹肌竟如此坚硬
徒手健身,浅浅变个身
最近几天虽然没有控制饮食,但感觉皮脂好像低了,记录一下
19 岁自律男大的日常街健训练
简单的小组合
不知不觉第三个年头了
一份“徒手练腹教程”,送给热爱腹肌的你
原以为自己引体80个很厉害,直到录下了全程
只有玩了街健才知道体操的含金量
徒手健身薄肌男孩
浅浅的小练一下
“就算无人问津,我亦独自生花” 中秋也要坚持!
腰腹训练
被台风吹起来了
一天两百个俯卧撑就能锻炼出来
都说程序员手速快,那手指力量呢?#徒手健身 #高难度动作 #俯卧撑 #程序员
以屈为伸
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这一刻感受到了自律的杀伤力
不想做个只会写代码的程序员#徒手健身 #程序员 #让健身成为一种习惯
街健五神技——单手引体#引体向上 #在哪健身不是健身 #街健
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