这个老人值得我们都来学习-教科书级老人院内锻炼身体！
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@梦觉老师 ，我找到自由泳转肩的感觉了！
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强肾六式甩设备
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川军一句回家喽，我再也忍不住了
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华山掌门传功大法伤害自己遭暴击，叛徒弟子幡然悔悟
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过草地闯沼泽只为“炮火连天响”，吃点野菜都是牺牲！
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鸠摩智出场还是那么有范！据说当时的花费不少钱弄得这个排场！
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杨昱乾经典闯七层塔！大战朝鲜浪人！吴京真嫩！
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当皇上就是牛，永乐大帝叫板成吉思汗，你说他们两个谁能打过谁？
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心脏最爱的一个动作，每天早晚48次，泵血足心畅通，年轻态
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没有钱是多么的可怕？丈夫为了两包红糖，导致妻子难产离世
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兰州解放！彭老总失去了最得意的儿子
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杨昱乾成长的五大绝招！没有任何人的成功是随便成功的！
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每天早上甩一甩，甩出迷人气质。
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薛岳斩少将师长，大义灭亲！
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杨昱乾替师出战！巅峰大战端王爷！真是好女婿，好徒弟，好丈夫啊！
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周三透析过程中，对面病友突发紧急抢救，我在病床涩涩发抖，感叹生命的脆弱
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杨昱乾和有武德的王爷切磋武艺，被女儿喊了一嗓子，差点吓破胆！
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好大的官威，连自己的师门都欺负，真的是白培养了
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致敬炮兵上将司令朱瑞！朱瑞vs韩先楚
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血战篇，太极十三氏顶峰对决绝世剑客，真TMMD精彩！
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来自父亲的崩溃！扶贫先扶志，面子重要还是里子重要？
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好家伙！薛仁贵下山，带走了师傅两本神书
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教会徒弟饿死师傅，何况他还天赋异禀
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盲人爷爷的脚开始水肿，估计活不了多久了！
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彭老总判断失误，让马家军坑了一把！
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杨昱乾闯七层塔！第五层暴打东瀛甲贺派忍者！
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什么样的身份才能遭到武当、少林两大派的围攻？真是厉害了！
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老人卧床不起也能每天洗澡了，全球首款便携式洗澡机问世
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用燃烧生命之法提升武功，只为完成自己的梦，值不值得？
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6分钟锻炼，让男性作战能力提高 50%
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蒋劲夫：充实的一天从早上4000个空腹重绳开始！
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超慢跑2.0❤️5｜180BPM 20分鐘+190BPM 20分鐘｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
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日常保养身体
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和父亲吵架，吵着吵着就没有了。延乔路虽短，尽头尽是繁华大道！
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只练俯卧撑 也能把身材练好。
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快乐快乐就好
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男人吃醋是醋王，女人吃起醋来那是不要命！
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铁血将军杨靖宇牺牲时胃里没有一粒粮食！被叛徒出卖……
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杨昱乾经典闯七层塔！第三层实力对决苗疆棍王！
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飞夺泸定桥！一起记住这些英勇的年轻人！