备孕跳操|5遍1000个开合跳，排卵期多跳一跳，可高效促排。这组强度比较高巨暴汗，姐妹们可搭配有氧健身运动每天40分钟跟练：六六爱健身吖
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备孕|适合生理期和排卵后的运动来了，促进全身血液循环，10分钟原地快乐运动，锻炼心肺，提高免疫力大家加油哦#运动日记 #备孕 #健身日记
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备孕跳操|输卵管堵塞不通必练，促进输卵管蠕动 改善黏连，防止输堵塞不通和黏连。
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最容易怀孕的时间，不是排卵期当天
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备孕跳操|排卵后运动，促进血液循环活血化瘀，有利于着床#我的运动日常跟练：六六爱健身吖
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