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冰山理论-每个人都不是我们看到的这么多,包括我们自己
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了解一个人很难,哪怕是我们自己也不是那么容易,心理学有个冰山理论,告诉我们,看不到的那部分有多少
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萨提亚冰山之下-内在探索之旅
解锁心灵密码:萨提亚冰山内在深度探索课程
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萨提亚模式精髓:四阶段深度疗愈与关系重建 【完整课程看置顶动态】
有些关系亲密又痛苦,这样的关系你有吗?
人最傻的行为就是急着要结果
你的时间精力花在精神内耗上了吗?
自体|没有被关注被看到的ta &总是觉得生活不太对,感觉没意思的他
边界感不好可能有的这些表现,你有吗
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身弱之人必须先破情关:无情即翻盘
当Claire学会了反击#行为基础#fpe
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
父亲,孩子的脊梁
一首小诗《孩子,你不是(属于)你的爸妈的孩子》,改编自纪伯伦
自体|没有被支持没有底气的ta &没有追求没有期待
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一个很变态的向上社交偏方(自用,从未失败
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“你就做你自己吧,内向的外向的,敏感的大大咧咧的,你有没有事,过得开不开心,只有你自己知道,热爱生活忠于自己,是永不落时的命题,听一万种声音,但只成为你自己。”
区分情绪和行为
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