京东 11.11 红包
单手俯卧撑
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训练后检查肌肉状态3
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胸肌 夹一夹变大
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上，胸大肌夹胸动作
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手臂
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健身 💪胸肌
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训练
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肌肉对比
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爆发力
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肩力量激情训练
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胸肌厚度训练
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手臂二头肌技巧
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无论怎么样都愿意继续训练
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腰训练
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单手推30kg
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手臂跟腿
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每天三斤鸡胸
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训练痕迹
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面对曾经的自己，我还在继续健身
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手臂，30kg
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胸肌打卡 淋雨免疫力有点下降
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生活太枯燥，就训练
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抱拉背
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夹胸眼神坚定
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训练我是认真的
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肌肉发力
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自然就要用重量维持肌肉量
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单腿健身
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引体向上
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摆一摆肌肉
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饱满状态肌肉
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练心肺
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热身运动
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胸肌训练今天
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单手30kg哑铃肩交流
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推胸
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哑铃箭步蹲30kg
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背部训练
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坚持自律。
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晨练
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不管开不开心都健身