京东 11.11 红包
5.28 打卡 | 不管多少量 坚持最最重要啦
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失踪人口又又又来了 来石首工作的41天
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5.22打卡第一天 | 接受痛苦 释放内心的恶意 善良积极的面对生活 让自己成为更好的人
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五一第一天
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5.23 打卡第2天 | 先爱自己 再爱他人 努力成为更好的自己配
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5.25 | 打卡第三天 | 灵魂和身体必须有一个在路上 努力成为更好的自己
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时间紧迫的压力 莫慌
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公司团建|价值观研讨|专注自己|专注要做的事情|完成它
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临时饭局 回来还是坚持跑了3公里 距离目标还差57公里
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记第一次凌晨爬惠山，早起一次，休整三天
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晨跑 今天跑的很轻松 7公里结束🔚
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五一 第二天 |拼拼凑凑
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6月26日 我回来啦
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五一 第五天|我又破2失败|18公里崩了
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#享受奔跑#没有耳机没有音乐的奔跑不一定是大神，但一定是享受奔跑的人
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五公里打卡结束🔚
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好久没跑|跑不动了|跑步的快乐是坚持后的酣畅淋漓
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不加速的一期 纯聊天（丢耳钉的一期） 跑了4公里 没有坚持跑下去 情绪状态不是很好
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10月的第二次晨跑🔚
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加油奔跑 希望更多的人理解服务行业的辛苦
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养老机构值班日常 没有音乐没有跑步的晚上 突发情况
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#运动打卡#好喜欢运动呀~蹦蹦跳跳，今天主打慢跑5公里，慢慢运动慢慢好（大笑）
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75公斤记录不删版
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半程在即 再累也要练
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周日八点鸣枪开跑，这周还没有训练过，火烧眉毛啦！😅
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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6分22的配速 完成了 5公里 严重掉速 加油加油
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周一 | 我的放纵餐结束啦
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存钱打卡第149天
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跑步的开心是你想放弃的时候，其他跑者的“加油”
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5.27 打卡 | 喜欢跑步的纯粹感 | 坚持总会有效果 | 不必太着急看到成果
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坚持晨跑五公里第79天。有雾不过还行。
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盯手势红绿灯倒数倒计时，今晚作业能写完吧！
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20241024第925次锻炼打卡，谈一下锻炼对男性能力的提升
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了
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跑步带给了我很多 | 减少内耗 关注自己 自我觉醒
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节前跑一下，距离目标还需努力呀呀呀
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每天健身一个小时身材会有什么变化#努力训练热爱生活 #自律改变生活 #自律
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你的最强版本在等你！
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蛋白粉+大馒头练后餐*纯吃版
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当你坚持不下去的时候，来听听孙颖莎这段话…