京东 11.11 红包
5.27 打卡 | 喜欢跑步的纯粹感 | 坚持总会有效果 | 不必太着急看到成果
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5.22打卡第一天 | 接受痛苦 释放内心的恶意 善良积极的面对生活 让自己成为更好的人
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跑步带给了我很多 | 减少内耗 关注自己 自我觉醒
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跑了两公里 突然想停下来了 最近很难坚持长距离
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#PB完赛#快了14分33秒 还差45秒破2呀！
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5.28 打卡 | 不管多少量 坚持最最重要啦
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5.23 打卡第2天 | 先爱自己 再爱他人 努力成为更好的自己配
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五一 第二天 |拼拼凑凑
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跑步记录 追赶目标 跑了个10公里
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跑步带给我的更多
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三公里🔚 距本月目标还有60公里
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跑休，喜欢一个人运动的状态
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半程在即 再累也要练
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比昨天提速的5公里 去看8秒处的转场 很棒
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好久没发跑步视频的原因找到了～失踪人口报到！
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分享|今天看了啥|絮絮叨叨|结束发现第二段开始字幕不小心删掉了|是在说周哈里窗理论|更好的认识自己
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晚值班，想跑个10，“暂时”失败，跑蹦～
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结束5公里 听脱口秀跑 会笑着跑完
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#运动打卡#好喜欢运动呀~蹦蹦跳跳，今天主打慢跑5公里，慢慢运动慢慢好（大笑）
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养老机构值班日常 没有音乐没有跑步的晚上 突发情况
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节前跑一下，距离目标还需努力呀呀呀
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5.25 | 打卡第三天 | 灵魂和身体必须有一个在路上 努力成为更好的自己
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五公里打卡结束🔚
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日常跑步 能跑多少是多少
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刚开始恢复跑就停止了
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开年首跑，没有一次跑步是不累的，跑完身体是累的，心里却舒服的很
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vlog.日常| 取悦自己
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加油奔跑 希望更多的人理解服务行业的辛苦
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苏州半马中签！还有一个月的时间，加油吧
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8月 累计跑了11公里 这个月的跑量好简陋啊😯
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五一 第五天|我又破2失败|18公里崩了
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公司团建|价值观研讨|专注自己|专注要做的事情|完成它
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梦想是要有的，万一照进现实了呢，希望周日半马能Pb
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备跑3月3苏州半马
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周日八点鸣枪开跑，这周还没有训练过，火烧眉毛啦！😅
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记录运动
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锡马志愿者|马拉松的赛道上每位选手都值得欢呼 加油 人生的道路上也是
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好久没跑|跑不动了|跑步的快乐是坚持后的酣畅淋漓
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不加速的一期 纯聊天（丢耳钉的一期） 跑了4公里 没有坚持跑下去 情绪状态不是很好
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你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的兄弟在健身，隔壁老王在练腰，成功路上没有捷径，每一次努力都是成功的伏笔，只要还活着，就不能停止脚步
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感受风和自由 骑行的感觉也很棒啊