京东 11.11 红包
如何专业的让沙袋静止
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上了六节私教的沙袋水平
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学拳击为什么要学换腿？看完你就知道了
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11月2日踢腿套转胯
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如何提升命中率
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新手如何打靶
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打拳要经得起挑逗
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实战中如何防守反击
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靶师对于拳击手来说也是比不可少的良人
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看空击就能知道他的拳击水平 你觉得这个人水平如何
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有一种痛苦叫做强度沙袋
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提高拳击水平必看：如何运用沙袋进行技术训练
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格斗运动员们打比赛到底哪种风格好？哪种赢面更大呢？我的观察是……
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10月17日
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看似普通的一天，确实努力的一天。天冷了，给大家打打鸡血。
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日复一日 训练效果看的见
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新手练拳想打出穿透力，你必看的几个细节
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实战中如何攻防控
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双方实战太激烈，如何拉开距离？正蹬
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实战中如何打出灵活的后手？别着急，邱教练来教你
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如何踢卡夫踢
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重创对手的后手直拳你知道具体该怎么打吗？别着急，看完讲解就明白了
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新手练拳打沙袋必须要知道的细节，循序渐进才有效果
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马上比赛了，进行一组10秒钟的沙袋训练来备赛吧！
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别人说打空击时在腿上绑一根弹力线可以练步伐是真的吗(ﾟ⊿ﾟ)ﾂ
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拳击躲闪正确训练方法
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[邱建良搏击]格斗中该看对手的什么位置?
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自由搏击的前手拳还能这样打？遇到阻碍时可以灵活借鉴传统拳之立拳！从而破局！
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什么训练让你出拳更有力
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来到拳馆，新手多久打实战
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实战中腿的移动方法
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为什么健身房肌肉那么大！练搏击的却肌肉这么小呢？其实这里面有各自的原因！
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最简单的上步直拳百分之90人都练错了
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【拳击干货】迎击的不同角度
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离谱了，多匹马同时训练难道不是勇者优先吗！？
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相比狂轰滥炸我更喜欢慢节奏放松打沙袋
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邱建良:高水平搏击运动员必备:动脑!战术与战略的博弈!
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看了这个视频，还觉得自己徒手街斗能打过搏击运动员吗？
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俄式拳击空击训练 有正摆，有反摆
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万变不离其宗，打好基础才行
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泰拳手用沙袋练习各种技巧