立秋之后，秋金主收敛，立秋要适当调整下生活习惯啦
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食不能化，谓之毒
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「酸甘化阴」及代表方，补充津液，万法归一
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女性生理期的七个注意事项，别忽视动怒吵架
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建中不是吃什么，而是一套组合拳
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晒背晒太阳，六条注意事项，乱搞不如别晒
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晓节气，明阴阳，知变化，会生活
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食物归经是怎么确定的？
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三伏暑气太阳中暍，可不是闹着玩的
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2023癸卯兔年，全年火运不及，我们该怎么做？
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冬养生机问答合辑，关于去南方躲起来，冬泳，泡脚，运动，冬训，晒背，灸
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吹风机的七个健康养生用法，主打神仙实用
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免疫力差？不不不，了解下“土载四行”就不会这么认为啦
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晒背晒太阳挺好的，可是也别胡搞，六个注意事项哇
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不打压阳气，夏季养生最重要的一件事
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爱身边人，爱生活，是为最好的保养
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夏三月养生，喜阳防寒使气得泄，若所爱在外
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白露节气湿燥交替，静则人定神安，以助敛藏
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饭渣宝宝调教的一个思路，我们家用了三周时间
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冬季养藏顺时食养，应季既是对“气”的追逐
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大暑节气，多食少饮，无助乎湿，就清离浊，以资胃阳，去湿就温，资卫清荣
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晚春的寒寒湿湿，极简扶阳三件套
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立秋节气，避秋金肃杀，火退金起当收则收
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什么是冬至一阳来复？
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今日小雪，进六之气，气失其正冬不藏精，少吃多睡
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小满节气，入三之气，人生小满胜万全
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夏季养心？对的场景对的歌，就挺养的
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惊蛰节气入卯月，万物冒地而出，宜支棱起来
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推陈致新，关爱自己的身心健康，务实开始
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保养嘛，就是安排好自己的吃喝拉撒睡
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清明节气扯闲篇，关于祭祖与养生的四个话题
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甲辰三运与四之气，风与湿交争
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甲辰处暑，一半清凉，一半暑热
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东风散雨，春回物兴，甲辰年雨水节气
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见象知变，时空里的「端午」，飞龙在天赛龙舟
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养生保养，就是因时因地因人调整吃喝拉撒睡
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秋季养生专题：秋气容平，顺金令收形气神
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熬小建中膏（材料，水，一煎二煎，收膏）
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甲辰年夏至节气，物极必反，阳极则阴生
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人随春好，春与人宜，时在仲春，阳和方起