京东 11.11 红包
综合训练第二集
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
综合训练
...
第二集 | 直播回放 滑盘练核心臀腿训练
...
第三集 | 压脚趾脚背版
...
第二集 | 直腿 足弓训练
...
第一集 | 直腿跟练 花生球足弓训练器
...
5月1日循环训练
...
第一集 | 体能有氧跟练
...
无氧训练
...
5月16日 (1)
...
梨形瘦腿跟练版来啦
...
10月2日
...
10月11日
...
体能有氧 框框一顿干就完了！
...
第一集 | 直播跟练回放 壶铃滑盘
...
5月17日
...
第一集 | 狼牙棒松解肌肉小腿12分钟跟练版！
...
练核心 瘦肚子必备！！
...
分享练臀日
...
狠人版 足弓训练器 跟练
...
5月17日 (1)
...
介绍自用工具的使用方式及用途！！
...
9月18日
...
直腿训练 后面还有一集哈 一共是2个小时
...
变化还不错耶
...
难得的是日复一日的坚持！
...
7月31日(2)
...
每日必拉伸背部，我一路练起来觉得不错的两个视频的，推荐给大家
...
坚持训练的意义
...
早起运动！
...
关于练足弓的一点心得和感悟
...
练臀腿的录了视频 没有配音乐 没有讲解 屈髋视频看上一个 有喜欢的可以跟练
...
跟练反馈来了
...
记录日常的一天
...
生活减脂饮食安排
...
分享自己8个月的减脂塑型的经验饮食一共2个阶段，目前处再第二个阶段！
...
减脂期间最适合吃的鸡胸肉做法！！
...
分享自用的工具，主打不闲置！
...
又是自律的一天 慢慢习惯了早起锻炼！！
...
仔仔10月15日
...
帕梅拉 - 15分钟 美背集训｜优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练