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手倒立屈臂慢起
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越来越喜欢力量和控制,后弯是一点点都不想搞了,够用就行了
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慢吸手倒立一个
屈臂慢提手倒立每天推一推,核心力量的记忆形成
Mark Part 1
双腿绕头盘个龟式~
屈臂慢起并腿手倒立
手倒立控制
手倒立屈臂力量训练
倒立转轮
手倒立
手倒立幻椅
手倒立一字马
屈臂推手倒立
手倒立屈臂慢起~体重涨了,推起也累了好多
手倒立分腿后弯
倒立转换的练习~接受当下的自己
手倒立下康迪亚
手倒立屈臂力量控制练习
瑜伽中的身体与心灵协调
鹤禅起手倒立
支撑体式转换手倒立后弯
肘倒立后弯练习
初中时期的启蒙男神王博涛
课堂手倒立蝎子练习!♥️ #瑜伽 #精彩片段
搬腿加手倒立一字马
笔直倒立
挂头手倒立串联
鹤禅推手倒立
手倒立下下巴倒立
单腿鹤禅起手倒立
单腿慢起手倒立一字马
倒立练习
手倒立蝎子
生理期jia肠胃不适的双重打击下,倒立是倒不了了,手臂根本撑不了一点重量,只能拉拉腿了
慢起手倒立练习
手倒立练习
手倒立花样练习
手倒立一字马转蝎子
单腿绕头串联
辛苦却满足的练习~