开始回归规律训练了，状态慢慢捡回来
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壮壮U熊
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今天抓举啦，分享一套瀑大汗计划。
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小姐姐自弹自唱
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肌肉推拿师傅
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当训练完你企图穿上刀套时be like
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“调整一下位置”（二）
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覆海移山！神奈川道场小美女的踢腿力度好强
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运动出汗的感觉太爽了！
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一训练就是猴子屁股脸了
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重度社恐人士自己在家练二头
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练好基础 再说强度
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青少年，铁人三项训练现场，正是长身体的时候，好好训练
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不训练就玩耍
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多久没跑步啦？
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举重莫里斯训练挺举174kg
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测量下我12岁儿子的臂围 大家不是很想看吗 我觉得他这个年纪这个围度还算可以
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格斗力量训练，收藏慢慢练！
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最近臂围好像小了(ó﹏ò｡)
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【施罗斯运动康复中心】更新啦，赶紧来围观吧！
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是这样的！为了帅要练好碟式引体！
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周一训练日
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世界冠军一根空杆就整死我了
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CrossFit | 记泰国的一次训练卡
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出差也练了练
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CrossFit | 我的“团队”抽空来给我拍视频了
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今天的Front Squat就先恢复这么多吧。
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重量一上 谁都不让 | 爱练举重
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李雯雯邀李若彤现场观看举重
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CF是累 BootCamp是把人送走
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脊柱侧弯
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要学会放弃
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高效燃脂 首选HIIT，练完躺着也能持续瘦！
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练完打卡
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（抽筋变形的手）
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石智勇赛后采访哭了：“我左内收肌可能断了，我对不起大家”
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如何在战斗中不累？拳击跳跃技术
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奥运冠军李发彬妻子在家卖菜？本人回应：妻子有工作，闲时帮父母卖菜
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【反转来了：白大拿补发王聪花红！】
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14岁足球运动员，穿训练背心刻苦训练
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瘦成杆儿了