一小扇猪肋排，小火慢烤至焦香酥烂，配碗炒泡面咔咔一顿炫
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半只烤鸭，加上嫩肉片毛肚去骨鸡爪，做一盆巴适得板的冒烤鸭
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炖个盘龙红烧肉，加上一盘鱼香鸡蛋，直接盖饭香到没边了
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巴掌大的酱肉包子，喷香味美皮薄馅足，配碗胡辣汤安逸惨了
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95块买了扇排骨，做个喷香的孜然烤排骨，把小萝卜都馋醒了
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第一次做羊头，压得软烂脱骨胶质满满，勉勉强强干掉一个
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一次做4斤虎皮鸡爪，直接实现鸡爪自由，配碗饺子嗷嗷香
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牛尾巴牛筋牛窝骨，三种嗷嗷香的食材炖一锅，吃肉吃到爽
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4斤毛肚做一碗凉拌菜，毛肚直接炫到饱，香辣脆嫩巴适得板
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年夜饭做上几个菜，一家三口开开心心的吃一顿，简单又幸福
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三斤肥肠一块瘦肉，做个喷香的水煮肥肠肉片，小伙吃得汗直冒
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嗷嗷过瘾的江西炒米粉，碗底铺满小米辣，小伙吃得那叫一个爽
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秋天怎么少得了一盘烤鱼，麻辣入味椒香扑鼻，配碗米饭太绝了
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江西菜“辣炒鸡爪”，再来个小炒牛肉，鼻涕直流也停不下来
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100块特辣曹氏鸭脖，配碗米饭一顿炫，小伙吃得衣服都湿透了
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一盘鸡杂加几个鸡蛋，用泡菜和辣椒一起炒，绝对的干饭神器
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小伙又馋辣椒了，网购点樟树港辣椒炒牛肉，一口下去好满足
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三斤毛肚煮碗冒菜，浇上新鲜出炉的油辣子，配米饭巴适得板
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自制猪肉肠和牛肉肠，香肠一次吃到爽，配两桶鬼椒面真得劲
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香气扑鼻的荷叶蒸鸡，加上皮薄馅足的大蒸饺，配碗蘸料香迷糊了
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姐姐过来了，弄个香辣够味的“干锅鱿鱼虾”，吃得她一个劲的夸
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鳗鱼，螺蛳粉，牛肉夹馍，脆皮五花肉，这顿夜宵开心到起飞
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回家几天胖了六七斤，赶紧做顿素的压压惊，这一碗差点辣懵了
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半斤小米辣炒肉，自己装下的X含泪也要吃完
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两根牛肋排小火慢卤2小时，香辣软烂巨入味，配碗饺子嗷嗷香
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自己动手做点炸串，刷上香喷喷的酱料，一串接一串那叫一个爽
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花30块做了一大盘炸串，刷上秘制调料喷香酥脆，撸得也太爽啦
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江西粉丝寄来点自种辣椒，做个小炒肉盖饭，小伙差点被辣哭了
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3斤小龙虾做碗拌面，香辣开胃贼拉过瘾，加两个煎蛋吃爽了
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炫顿夜宵，鸡腿大虾烤肠煎蛋，加上两包火鸡面，小伙没吃饱
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用4个小时炖个蹄花，配碗小米辣炒饭，又是一顿暴汗大餐
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用肘子自制一碗猪脚饭，肉香十足软糯粘牙，整整一个也太爽了
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炖点大棒骨和牛腩，再用肉汤煮个香喷喷的冒菜，配米饭绝了
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江西菜才是吃辣天花板？四川小伙做道萍乡小炒肉试试味儿
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又是一道神仙下饭菜，四川泡菜炒肉丝，直接盖饭那叫一个过瘾
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出去一天饿坏了，回家煮5袋国产鬼椒面，一盘猪头肉，瞬间饱饱的
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炸鸡，汉堡，螺蛳粉，夜宵凑齐这三样，幸福感简直爆棚
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一盘香嫩Q弹的红烧狮子头，再来个虎皮尖椒，配碗米饭嗷嗷香
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第1期会员版：绵羊料理飞饼现场翻车，宝剑嫂厨艺天赋觉醒【饭饭之交】
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几根茄子加上鸡蛋，做一碗简单的下饭菜，小伙这干饭速度没谁了
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爆辣版捞汁海鲜，再弄个新疆炒米粉，这一餐也太幸福了