V
主页
【中字】花哨的打靶训练和基础的打靶训练 哪个更有用?
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=q6yBy7QHWwo 原作者Gabriel Varga,加拿大自由搏击选手,前Glory羽量级世界冠军和现任Bellator羽量级世界冠军。 如果你喜欢这个视频 请关注我的频道 素质3连支持一下
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【中字】职业拳击手的冲击力和速度训练
【中字】3个让你的刺拳更容易命中的技巧
如何防御上勾拳
【中字】拳击技术教学——闪躲后的反击
【中字】保持高拳速的耐力训练
【中字】提高搏击运动员肺部能力的4个呼吸训练
【中字】初学者基础空击指导
超简单的提高拳速训练方法
【中字】【fightTIPS】如何像梅威瑟和阿瓦雷兹那样运用假动作
20分钟沙袋训练
【中字】迈克·泰森的飞速下蹲跳绳技术动作教学
【中字】搏击运动员的腰背保护性训练
如何提高跑步训练的趣味性
如何训练在防御时不眨眼的能力
【中字】搏击运动员预防伤病的5个重要拉伸动作
拳击初学者适用的头部移动套路训练
【中字】职业搏击运动员备赛冲刺期的自重耐力训练
【中字】安全使用勾拳打腹技术的小tips
RA教练跳绳教学——握法的诀窍
【中字】适合拳击手和MMA选手的哑铃全身训练
【听译中字】让你的前手勾拳更具威力的4个技术
【fightTIPS】用一条毛巾来练习提高拳击水平
肩锁关节复健方法
Canelo阿瓦雷兹如此强大的5个技术原因和练习方法
5分钟海绵棒打靶演示
【中字】4种拳击的防守架势解说
【听译中字】3种飞膝技术教学
【中字】飞速交叉跳绳动作的3个技术要点
初学搏击术时 应该如何分配自己的训练优先级
【中字】两个膝盖一起出击的飞膝
【听译中字】后退中保持威胁并出拳反击的5种方法
【中字】MMA和搏击选手的5分钟循环核心训练
【中字】跟着Daru教练去参加裸拳拳击赛!
岡山ジム主催興行CHANNEL - 【第9回 岡山ジム主催興行】 コトスックvs北山 恋
街头格斗33
【中字】为什么游泳让你更饿
【中字】职业拳击、柔道和MMA选手的心肺训练
【中字】增强肌肉围度和耐力以及出拳力量的俯卧撑训练
【中字】高强度训练之前应该吃什么
【中字】最详细的跳绳侧甩动作教学