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认识穴道 缺盆穴 气户穴 库房穴 屋翳屯穴 膺窗穴 乳中穴 乳根穴
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缺盆 咳嗽、喘息不再愁 缺,空缺与空虚,与残缺之意有别;盆,阔口容器。古代解剖名, 如无盖之盆,指穴位于缺盆处也。 【主治】宽胸利膈,止咳平喘。主治咳嗽、哮喘、胸痛、咽喉肿痛、慢性咽炎。 【部 位】在颈外侧部,前正中线旁开4寸,锁骨上缘凹陷中。 【快速取穴】正坐,乳中线直上锁骨上方有一凹陷,凹陷中点按有酸胀处即是。 【特效按摩】用拇指指腹按压对侧缺盆,每次左右各按压3分钟可缓解咳嗽、气喘症状。 气户 止打嗝好帮手 气,空气,指肺胃之气;户,门户。穴在的上部,故喻为气的门户。 【主 治】理气宽胸,止咳平喘。主治打嗝上气,呼吸喘鸣、咽喉肿痛、打嗝。 【部 位】在胸部,锁骨下缘,前正中线旁开4寸。 【快速取穴】正坐仰靠,乳中线与锁骨下缘相交的凹陷,按压有酸胀感处即是。 【特效按摩】按摩时用双手食指指端点按气户,以上胸部有胀痛感为宜,可通乳腺治乳痈,治打嗝上气。 库房气喘按按它 库,府库;房,房室。呼吸之气存于肺如储存库;从上至下,犹如从门户进入房室。 【主治】理气宽胸,清热化痰。主治胸满气逆、气喘、胸胁胀痛、咳嗽。 【部位】在胸部,第1肋间隙,前正中线旁开4寸。 【快速取穴】正坐或仰卧,从乳头沿垂直线向上推3个肋间隙,按压有酸胀感处即是。 【特效按摩】用食指点揉库房1~2分钟,也可用艾条灸,灸时距皮肤2~3厘米,每次10分钟左右,可治胸胁胀痛、气喘等症。 屋翳 开胸顺气消炎症 屋,深室;翳,隐蔽。穴在胸中部,呼吸之气至此如达深室隐蔽。 【主治】消痈止痒,止咳化痰。主治乳痈、乳腺增生、胸满气逆、咳嗽喘息。 【部位】在胸部,第2肋间隙,前正中线旁开4寸。 【快速取穴】正坐或仰卧,从乳头沿垂直线向上推2个肋间隙,按压有酸胀感处即是。 【特效按摩】治疗乳腺炎、乳腺增生时,可用手掌小鱼际或大鱼际,在屋翳施以轻揉手法,反复揉压数次。 膺窗 胸部保健穴 膺,胸膺;窗,窗户。穴在胸膺部,犹如胸室之窗。 【主治】止咳宁嗽,消肿清热。主治胸满气逆、呼吸喘鸣、咳嗽喘息、乳痈。 【部位】在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开4寸。 【快速取穴】正坐或仰卧,从乳头沿垂直线向上推1个肋间隙,按压有酸胀感处即是。 【特效按摩】胸部疼痛、肋间神经痛或产后母乳不畅等症,都可以通过按摩膺窗来治疗,每次按摩1~3分钟。 乳中 祛除目瘤,一个不留 乳,乳头;中,正中。穴在乳头正中。 【主治】调气醒神。主治癫痫、产后乳少、乳痈。 【部位】在胸部,乳头中央。 【快速取穴】将食指指腹放于胸部乳头中央,食指指腹处即是。 【特效按摩】每天用大拇指和食指捏拉乳头,每次1~3分钟,可治乳痈,并可助乳房健美。 乳根让乳房更健康 乳,乳房;根,根部。穴在乳房根部。 【主治】宣肺止咳,宽胸增乳。主治胸痛、胸闷、咳喘、乳汁不足、乳房肿痛。 【部位】在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开4寸。 【快速取穴】拇指在乳房上,其余四指在乳房下,食指贴于乳房边缘,食指指腹处。 【特效按摩】用中指和食指指腹着力按压乳根,每天早晚各揉按3~5分钟。对乳痈乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的疗效。
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