外摆腿是这样练的？怪不得我的腿踢不高，看完真的收获很大！
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你还不会鞭腿吗？别想那么复杂，这个视频让你快速学会鞭腿！
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后撩腿是这样练的吗？ 别想复杂了， 跟着步骤练其实很简单！
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你知道拳不离腮，肘不离怀是什么意思吗？别多想，一看便懂！
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你知道武术中七分踢三分压是什么意思吗？ 别多想，一看便懂！
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这就是洗髓功吗？招式挺简单的，不过练完感觉整个人很轻松！
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铁布衫不是练排打吗？怎么打起坐来了，看了才知道是我不懂！
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从零开始学剑术第一天
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我现在才知道打拳要溜腿的意思，一日练一日功，真的很受益！
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铁布衫是这样拍打的？也太简单了，看了视频才知道其中的奥秘！
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你会功法三调吗？就是这么简单直接，看了这个视频就会了！
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这就是在练铁布衫功夫？看着有点意思，坚持练应该很有效果！
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你还不会前手翻吗？快来看看吧，跟着这样练很快就能学会！
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练功不收功等于一场空？收功动作很简单，只需多做这几个动作！
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你还不会旋子吗？快来看这个视频，肯定能让你快速的学会！
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终于有人体验我三年前的痛了
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八卦掌基本功之仆步掖掌，日常练习
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你知道怎么练功成效更快吗？别想复杂了，跟着这样练就可以了！
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博主会倒立尿尿额
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你知道武术实战怎么练吗？别多想，来看看这个视频给出的建议！
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原来这个动作是在练习铁布衫？感觉好简单，真是自己多想了
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用这两招练劲力是真的好，既可以力达周身，又可以明目提神！
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终于知道了打铁先安墩子，练武先筑桶子的意思，真是受益匪浅！
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还不会舞剑花三面花？福利来了，这个视频一定让你受益匪浅！
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你真的会逆腹式呼吸吗？来看看这个视频，就能解答你的疑惑！
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转身后蹬腿是这样练的？这也太简单了吧，感觉看都看会了！
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轻训日，简单充一下血。
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砖这辈子都没想到
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踩墙后空翻
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练拳不活腰终究艺不高，那怎么活腰呢？一招鳝鱼功帮你找到答案！
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倒立鲤鱼打挺
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一记耳光就可以让你学会大摆拳，真的很简单，看到即赚到！
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前臂倒立要笔直，海豚式要练对
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你能倒立几分钟呢？
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从零开始学剑术第十天，这剑花看起爽，密布透风
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武术基本功训练日记！武剑术必练基本功！
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从零开始学剑术第七天，挂剑和云剑，一看就会
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你知道铁肚功怎么练的吗？别胡思乱想了，来这里寻找答案吧！
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现在才知道千招易得，一劲难求的意思，这个视频一定让你受益匪浅！
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轻功飞檐走壁
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这就是教拳不教步，教步打师傅？摊牌了，就这么简单！