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为什么你不能自律?如何建立自律习惯 | 7个自律的简单技巧 | 如何拯救拖延症
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自律并不是一件容易掌握的事情。这是困难的、痛苦的、令人沮丧的,而且我们的大脑似乎想不惜一切代价避免它 。但这也是大多数成功背后的关键。
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