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【弹性习惯】为什么你老是无法坚持、半途而废?如何培养习惯并坚持到底?
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为什么大多数人都无法养成持久的习惯?可能有很多因素,但一个主要原因是它们的行为跟要坚持的习惯不一致。 他们可能有一天实现了他们的习惯目标,但第二天又出现了一些事情,他们就完全放弃了这个习惯。任何习惯的关键在于首先要养成习惯。这意味着每天都这样做,不要三天打鱼两天撒网!
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