V
主页
京东 11.11 红包
零基础如何安全高效地学会跪下腰?
发布人
腰在中国古典舞里的运用是非常重要的,不仅体现了中国古典舞中特有的拧、倾、仰、俯、转、和的艺术形态,更使其区别于芭蕾舞、民族舞等其他的舞蹈艺术形式,并形成独特的具有中国特色的体态和韵律。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
零基础如何正确学会压横叉?
零基础如何压、踢旁腿?
【艺·舞】技巧教学:如何掌握舞蹈中的平衡与力量
视频已打包,欢迎围观!
如何改善僵硬的四肢塑造挺拔的身型?(上半部分)
零基础学古典舞《卜卦》完整教学及带练视频
舞蹈生日常训练(抬腿训练)
如何改善僵硬的四肢塑造漂亮的身型?(下)
直腿教程-改正XO型腿、膝超伸
【MIZI】高效燃脂,30分钟瘦全身运动,动作简单,零基础放心跟,全程站立,无跑跳,无器械。
舞蹈艺考生基本功练习
芭蕾舞基本功
爵士小组合wave+仰头坐胯 | 50天爵士基本功跟练打卡 | 爵士舞新手小白必看干货 | 爵士基本功详解
如何在节食之后恢复饮食/节食的危害/如何控制暴食/节食经历/高中生活/改变心态/女孩子的心理
【我的一周健康饮食】简单易做营养均衡的减脂餐/薄荷APP/保持身材/减肥小建议
【10月】极速车魂 第二季 13
舞蹈生训练日常
0基础爵士舞 1级
跳舞初级适合这么练!方法对了进步更快!街舞/HIPHOP/0基础
跳舞业余vs专业,就差在这里! 全舞种通用
蔚蓝档案ba准备出发舞蹈教学全网首发part2
DIY染发测评!自己染发的好处!我又来自己染发啦!
舞蹈艺考生上午练习
舞蹈生超级劈叉,极限撕腿
舞蹈艺考生撕跨练习
化妆+做一件锻炼耐心的事总有收获+开心的吃饭
【超详细教学】身体各部位的Isolation发力点与误区
双十一购物清单分享!为剁手做好准备最值得买的有些单价不到30!冲鸭!!!
一岁半小朋友的芭蕾舞练习日常
想练核心看我,“错误示范”看他们(进拍都慢了🥲)#基本功组合 #核心训练 #零基础学舞蹈 #干货分享 #CC编舞
女高中生|压腿练习
《桃花诺》超详细舞蹈教程。抱歉宝子们久等辣~。一花一树一贪图。
随意画个妆聊聊最近的疫情如何影响深圳
舞蹈生训练日常
这个春天我们都要美美的!开春爱用好物分享!
两种情人节妆容!普通女孩与精致女孩化妆的区别??
【吃吃喝喝在北京】我们俩的逛吃美好时光/一个星期最开心的一天/腹肌/冬天去哪吃/酸奶冰淇淋/贡茶我的爱/美拉德/鸡蛋仔/外婆家/一天的穿搭
舞蹈艺考生晚功练习
HIPHOP基本功|超级适合女生Freestyle用的脚步套路,快练起来吧!
真实的星期三Vlog/跟朋友逛街 喝奶茶 看书 逗猫 打拳的爸爸 小花园