京东 11.11 红包
“看不清前路的时候，就比别人坚持久一点。”
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如果停止 就是谷底 如果继续 就是上坡
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比起情绪左右的日子，我更喜欢无人问津的时光——我的第一次半马
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拥有是失去的倒计时
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“不是看到了希望才去坚持”“而是坚持了才能看见希望”
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“可以放慢脚步，只要不停就行。”
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曾以为走不出的日子，现在都回不去了。
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不是努力没有用，而是努力一点不够用
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可惜你不懂跑步，也不懂我21公里的坚持更不懂我距离终点几百米时心中的想法
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并不是爬上山顶才是成功我的朋友 —对于天生无法飞翔的鸟 当它们振翅欲飞时 就已经打破命运的锁链了
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什么是狼狈
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我追逐的不是别人啊 是我自己满怀期待的心
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最强大学生，首马206
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“明明在这之前，相拥的如此坚定说着一直在身边”
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纵有疾风起，人生不言弃
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你有多久没听过跑步的声音了，听听自己的脚步和呼吸声，还有风声
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少年，日复一日的努力，会在某一天让你看到它的意义，感谢现在努力的自己吧
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呐，你喜欢跑步吗？
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不是说坚持没有结果，而是真正坚持下去的没几个，我说的不止跑步
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12km有氧，心率144，久违的晨跑训练，以后早睡早起，熬夜多了跑起来很不稳定，慢慢来吧
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“3分钟一口气看完强风吹拂完整版”
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那个一开始连几百米都跑不下来的小子😳
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【强风吹拂】寻找奔跑的意义
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学长破pb记录
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纵有疾风起人生不言弃
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你当初明明说好会坚持的……
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可以放慢脚步 只要不停就行
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“释怀是必修课”
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原声视频猜配速
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太原一年入秋
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晨跑15公里 平均配速426 跑步总结 晨跑比夜跑好 晨跑豆浆油条便宜 夜跑烧烤太贵了
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出来跑步吧
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翻开日记，尽是遗憾
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因为《强风吹拂》这部动漫又爱上了跑步了纵有疾风起，人生不言弃
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国庆第一天 乡村马拉松 现在开始
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纵有疾风起，人生不言弃
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今天中秋节 我就知道不会是简单的晨跑
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间歇训练17km，每次都顶的半死不活的，把握每组的节奏真的很重要，下周继续顶，淦
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间歇训练 16km，8组间歇，尽可能地感知身体，稳住自己的情绪和节奏，只是纯粹地去冲，感觉会好很多，共勉
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强风2.0
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高海拔晨跑VLOG｜雅鲁藏布江边慢摇🏔️