国家体育总局推广功法《导引养生功十二法》收集五十余套养生功法
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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脾虚人丑 揉开了才知道肚子里憋了多少气
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传承千年养生功《十二段锦》全套演示 有坐式八段锦之称易学易练
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回到农村，堂哥说他中午就在田边雨棚躺会休息，还说干活多了，肌肉就练出来了
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传承千年养生功法华佗《五禽戏》全套演练 通气血活经络延年益寿
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我的队员走进崂山深处修炼养生功《八段锦》通经络活气血益寿延年
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千年传承华佗养生功法《五禽戏》全套演练 虎鹿熊猿鸟模仿戏耍
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