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京东 11.11 红包
情绪可能比人聪明,背后有着现实逻辑,但人不是情绪的奴隶,却也不是凭白无故成为主人,骑象需要知识技巧。【自律理论第22期,阻碍动力,中】阻碍动力的无意识认知结构。
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反常识反直觉,传统的【练习】方式是错的,认知心理学鼓励生活化练习【学习理论15,致力于吸收一切优秀学习观点】
知识和方法太多用不过来怎么办,分享一个方法【学习理论14】
【自律理论第18期】意识信息发生机制,以前时刻的意识信息对后边时刻信息信息的影响。
任何行动都能有乐趣!人类的自由在此巩固!给行动制造快乐的方法【自律理论第37期,增乐促动力概览】
【超越以往的最复杂】为什么自律非得弄这么复杂的理论?稳定复习的定义、意义与12个必需环节。【自律理论第31期】
【自律理论第42期】用番茄做意识管理
学习可以不记忆,应试教育不只需要应试知识,查找比记忆更有优势,能不记忆就不记忆,但查找本身最需要记忆【学习理论7,吸收所有学习方法】
复习的三种情况:第一种原初,第二种自我生产,第三种需要卡密计划通。【自律理论第30期】
【自律理论第19期,导正方法】从堕落的循环,开辟一条路径,回到积极的循环。——是高阶应用,要基于基础,虽纷繁复杂,但必要环节。
反驳【记忆宫殿宁梓亦】关于自律的视频
信息与做事动力有什么关系?系统化自律理论,体系化自律方法,行动的心理机制探究。【正在自律】系列,第五期,理论课,分动力的产生,由信息和模块。
解决拖延【自律理论第35期】
复习的意识和动力【自律理论第40期】
自律理论总览第一期【自律理论第27期】
即使有了好的学习方法也不一定有能力用,学习能力的成长是个分阶段的过程,更该做的是:为提升自己学习能力定下更好的计划【学习理论5,吸收全网优秀学习方法的目的】
【学习理论1,致力于吸收全网优秀学习方法】《如何高效学习》一
【每天必发一个视频,不然惩罚学狗叫!】复习理论剧场版【自律理论第34期】
【自用】感性通用规律:要素及内部结构不变而内容变的钥匙,看结构的锁,门里唯一的动物,一一对应,概念嵌套某种自由假说。通用帮助探究具体,通过演化凹槽思路经验试错。
自律分为几个阶段,我现在自律情况如何。【自律理论第33期】
疯狂学习三天!!!自律神功初显威力,随心所欲的增加学习时间,甚至停下来都费劲。自律虽好,但不要贪学,学多了腰疼颈椎疼肩膀疼。【自律理论第21期,阻碍动力,上】
【自律理论第20期】自律理论已讲部分的重点总览串联。
【自律理论第43期】周期计划结构
自律理论最难懂,最复杂,最重要的一部分。再谈复习,及具体复习什么,为什么。自律理论第29期。(粗糙先导片)
自律打卡群【基本原理】
【正在自律】系列方法理论,第二期,为什么有时候能自律有时候不能?人的行动是怎么产生的?同时想到两件事,是什么决定你去做哪个?
【乐苦理论】仅靠改变想法,怎么变得快乐,怎么消除痛苦。先导片。
吸收一切学习方法的框架更新,把前10期视频内容纳入其中框架位置【学习理论13】
最简单的自律方法!让人更快乐,一学就会,一定能做到,但也是效果不那么彻底的自律方法。【正在自律】自律理论系列,第三期,任务清单方法。
【曾仕强】每天一遍,防止抑郁,重拾自信,走出自卑!
自律为什么需要复杂难懂的理论,仅仅描述时间表的一个优点的一个原因就搞的这么复杂,但是真实的分析需要用到各个重要环节【自律理论第25期,每天重复时间表(中)】
胖的像怀孕,就这还讲自律理论?本来想闲聊,结果又变成理论分析。
哈佛学霸和你一样懒,懒人如何拥有超强的执行力?
《奇特的一生》时间统计法,为我所用,并升级改造。为什么时间统计方法好用?【正在自律】系列理论,第14期,行动记录。【每天重要五种任务】之一。
【自律理论第41期】记录行动的用时(对第14期的升级,原理补充,方法简化)
有关时间的哪些信息,是有必要能够时时知晓的【自律理论第28期】
吸收所有学习方法的框架【学习理论6,吸收所有学习方法】
吸收up主【汤质看本质】的认知负荷理论【学习理论3】
为什么你想自律却自律不起来?因为你相信的是毒鸡汤
公考读题眼睛扫过去,脑子却什么也没读进去?【公考读题第2期,注意力与读题】