煮个饭的时间正好打套拳！
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30分钟古法健身，全程无跑跳！一遍下来暴汗燃脂！
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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精神小妹地面翻滚-民间竞技实录 645
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国家队还在练基础？国家队精雕细琢的左右直拳。基础是一切的根本（转自洛教讲拳）
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【职业拳击手】教你如何在街头打架时看见来拳！！
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井上以滑步为基础的拳击体系 全程看脚（井上尚弥两场完整实战 视角清晰）
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【TOPDOG173】拳拳到肉的视觉盛宴，俄罗斯徒手拳击比赛，堪比大型整容手术！！比特犬 vs 汉尼拔，艺术家 vs 钢铁侠
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李小龙宗师1969年北卡罗来纳州夏洛特电视台上的截拳道演示剪影
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宁愿被骂 也希望你能听完转到家庭群
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戈洛夫金 冠绝拳坛的重刺拳 12分钟纯享
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【中字精翻】《88周MMA技术教学》第一周-01
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狠人！“金钟罩”小黑硬扛几十枪不倒！街斗打不过不讲武德掏“真理”让对面直接永眠！
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（英字）纪录片 克里琴科 巨人的意志
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右手伤好不少了，来一套拳腿组合
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【避坑指南】八段锦保姆级教程，久坐必练！但请一定科学训练！
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画质落后 却是最好的拳击教学视频！ （国家拳击队内部教学CD）
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妙龄女子夜晚街头遭强吻求助竟被无视！凶猛大爷砸车后暴怒竟掏“喷子”射击？！
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【避坑指南】八段锦封神的一式🔥答应我，再忙也要练！五脏六腑全部练到位
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哈哈哈 小克里钦科 一觉醒来发现腰带全被丢垃圾桶
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中式帕梅拉跟练版！跟着跳就能瘦！真的暴汗
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如何训练出重拳
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反差拉满！根本猜不到你的团操课教练是干啥的？
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想知道实战中的咏春是什么样的？
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中文熟肉--中式踢拳很快啊
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当拳击手路遇拳击手，结果……
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一拳下去奥迪没了！
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街斗惊现“最萌身高差”为争女友大打出手！嚣张匕首男子竟惨遭对面徒手治好失眠！
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麦克斯霍洛威的“自在极意功”【中文字幕】格斗心理学
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每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
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1500学来的经验，快学！
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前后左右L步教学
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来面对墨西哥拳王马奎兹华丽的组合拳，第一视角
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天呐❗️瘦肚子瘦腰太有用了✅跟着练就能瘦❗️