足球特训-前锋（中锋）90分钟训练计划
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很多人都不知道提升球感最好的动作
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终于开窍学会长传球了！
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5种最有效的技术性训练，半年后你会看见不一样的自己！
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学会小腿带球是每个人的必修课
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优秀的后卫必须会的防守步伐（防守步伐就能看出防守水平）
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三种简单高空停球看出基本功水平
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全网无人知道的过人加速细节
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业余比赛怎样进行简单高位逼抢
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全网最实用结合比赛行进间内外侧球感练习
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结合比赛的内外侧带球过人练习是这样的！
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长传球看出技术水平，你是？说出你最不擅长的长传球
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如何提高核心力量防止受伤
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“L”型拉球常见错误。技术是需要不断总结才能提高的。
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频率，身体协调性最有效的训练
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如何提高髋关节灵活性？一个水瓶就能帮助你！
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踢了三年球依然传不出一记有质量的地滚球，最近突然开窍了？
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三个过人动作看出踢球水平
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二次细节解答沉肩虚晃小细节
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容易忽略的基本功细节
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沉肩虚晃超级细节！
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容易忽略的细节！
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基本功！基本功！基本功！究竟有多重要！
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假射真扣究竟哪个是对的？足球没有绝对，足球技术更没有绝对！
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职业球员在家也会做的踢墙基本功训练
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这个细节太细了！根本无人知晓！逆足训练最关键细节！
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做到以上几点马上沦为替补
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我又开窍了！还不会弧线球射门的朋友赶快收藏起来吧
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6个超实用的边路1V1过人技巧 足球新手教学
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急停教学
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足球基本功训练六个跨步练习
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不要做“没意义”的沉肩虚晃！
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如何让你的射门像炮弹一样，接下来这6个练习可以帮助你提高射门的力量
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中后卫犯罪级失误版（一）
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射门看出踢球水平
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内切兜远角小细节，不懂的马上来！
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内切兜远角的两种不同部位踢法
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比赛九种常见远射技巧，你最喜欢哪一种？
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前锋玩家必会地图拉球点位
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一定要让孩子明白本质
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一提速就控不住球？五个技巧学会高速带球