上课记录 燕式旋转和正蹲接反蹲的初次尝试
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很难说现在的心情，只能说是自毁前程
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练习日常 艰难的蹲转和大一字
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花滑考级记录 深圳冰堡自由滑一级
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上课记录 菲利普一周与勾手一周跳 初学外勾步
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课后的小练习，困难的变刃和大一字
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自由滑成人一级大课合乐 （观众解说版 2023/4/13
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【摔冰日记07】自己试了一下蹲转发现根本蹲不下去
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笨拙的自由滑成四第一次合乐
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【摔冰日记09】终于能做出蹲坑式蟹步了。。
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【摔冰日记10】初步尝试前外括弧步
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自由滑成人一级初步合乐，还需要打磨
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终于做出了鲍步！
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【摔冰日记07】终于学到双足转了
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录了几个半周
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自由滑成人二级练习记录，备战福州
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自由滑成人四级 北京追级成功
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【花样滑冰】安呐的上海市民运动会选拔赛节目
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【摔冰日记03】一些自己呆呆的滑行
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还有什么能比一起滑冰更开心呢？
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【花样滑冰】换个角度也蛮好看的躬身转
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【摔冰日记02】后压步初尝试！
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2023福州站 自由滑成人二级
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广州花滑市赛#一次小型的娃娃雨
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学滑冰两年从负数到零的压步对比
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自由滑成二《巾帼》改配置版本 国庆表演滑
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四级自由滑通过
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第一次集体大课，收获满满的一晚
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7.15 大课记录
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半自动清冰车
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还在1A之路上苦苦挣扎的人
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【摔冰日记08】双足转终于有了一点进步。
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备考一级步法练习记录
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63岁花样滑冰两周跳一周半2S1A，神话变现实
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录像能够消灭一切自我感觉良好
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冰立方！！！
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·花滑·换个视角看旋转
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【考古】软度惊人的躬身转
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【滑冰】谨以此视频纪念我的压步终于取得了0的突破